Voedingsbegeleiding
Krijg individueel voedingsadvies op maat om jouw prestaties naar een hoger niveau te tillen. Met een aangepast voedingsschema zorg je voor meer energie tijdens trainingen, ben je beter voorbereid op wedstrijden, zorg je voor optimaal herstel en een ideale lichaamssamenstelling.
-
Ontvang voedingsadvies op maat en wordt de beste versie van jezelf.
-
Ontvang een voedingsschema op maat op een trainingsdag, wedstrijddag en rustdag.
-
Consistente opvolggesprekken bevorderen het succes.​
-
Meet je lichaamssamenstelling met een Bio-impedantie meting. Met dit toestel wordt de hoeveelheid vetmassa en vetvrije massa gemeten.
Voedingsbegeleiding in groep
Voedingsbegeleiding in groep biedt teamsporters een gestructureerde en motiverende aanpak om hun prestaties te verbeteren. Door gezamenlijke begeleiding krijgen spelers niet alleen individuele adviezen, maar leren ze ook van elkaar en versterken ze hun teammentaliteit.
Vraag voedingseducatie aan betreffende volgende onderwerpen:
​
​
-
Brandstof voor succes: De juiste sportvoeding vóór, tijdens en na inspanning.
-
Optimale hydratatie: de sleutel tot sportprestaties en herstel.
-
Sportsupplementen: zinvol of overbodig? Feiten en fabels ontdekt.
-
RED-S in de Sport: herkennen, voorkomen en herstellen